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Los sueños se pueden convertir en pesadillas

Salud

En muchas ocasiones cuando nos hemos levantado después de dormir, hemos recordado todo lo que hemos soñado la noche anterior y esto es sin duda un motivo de preocupación para muchas personas. Solo deberás recordar con la mayor exactitud posible lo que pudiste ver en los sueños, esto es sencillo cuando tienes a mano un diario o un blog donde anotar todos los detalles.

Muchas veces te encontrarás con imágenes borrosas y difíciles de recordar, anota todos los detalles aún no teniendo ningún sentido en particular… verás como todo esto te ayuda a esclarecer más las cosas. Cualquier idea puede tener mucho valor para conseguir interpretar tu sueño.

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Podrás ver como los sueños más habituales son todos aquellos relacionados con la salud y los animales, claro está también podrás soñar que te encuentras cazando animales y esto puede cambiar la interpretación del sueño por completo.

¿Sueñas con cosas desagradables?

Cuando hablamos de sueños desagradables o pesadillas ¿Qué animales te vienen a la cabeza? ratas, leones, tiburones… ¿Qué pensarías si te encuentras cazándolos?; estos detalles y muchos más se estudian con el análisis de los sueños y con los pequeños detalles que te ayudan a conocer más de tu subconsciente.

En la fase REM de los sueños es donde se lleva a cabo toda la actividad cerebral y aquí es donde podemos encontrarnos cazando animales en nuestro sueño, en este artículo hablan sobre la interpretación de soñar con ratas y cazar ratas dando todos los detalles sobre el sueño. ¿Sientes curiosidad por saber la interpretación de tu sueño? Es muy sencillo y tal como hemos comentado anteriormente solo tienes que tomar papel y lápiz para anotar todo lo soñado.

Toda esta actividad en el sueño se puede ver claramente manipulada por el consumo de fármacos o un reposo incorrecto y falta de horas de descanso. ¿Últimamente no duermes bien? Si es así, deberás corregir esta costumbre y tratar de descansar para encontrarte bien en las próximas semanas.

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